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わかってもらえない、大切にしてもらえない嫌われてるかも、私ってばどうせその程度なのかもetc・・「愛されていない」そう感じてしまう時、辛いですよね。「愛されない」と感じることで傷つき、ネガティブになってくるとどうして愛されないのだろう?私のどこが悪いのだろう?といった「愛されない理由」とどうすれば愛されるの?といった「愛されるために必要なこと」を探し始めてしまう方が多いのですがそれをしたところで、”う...

(前にも書きましたが改めて)私たち人間は、「実現できないこと」、手に入らないものに対してはまず、欲しいとも思いません。日々の小さなことから大きなことまで望んだことは叶うことで、そのタイミングに合わせて出てきます。つまり、あなたから「望み」が湧いてくる時それは、”叶うから望む”ということです。昨日までの過去がどうだったとか「今、どうであるか」に関係なく本当に望むこと、本当に欲しいものは、自然と湧いてく...

パートナーは自分の無意識を映しだしてくれる究極の鏡(相手にとってもそれは同じです)どうして、あの人はこんな行動をするのか?なぜ、こんなにも嫌な感情を感じさせるのか?人は、自分が理解できない相手の行動を「問題視する」傾向にあるためつい、自分が正しいと思う方に相手を変えようとしたくなります。ところがどんなに頑張ってもいっこうに相手は変わろうとしないやめて!しないで!と思えば思うほど良くしようとすればす...

ネガティブな感情、イライラ、モヤモヤ・・・これは、本当の自分はどんな存在なのか、自分が本当はどうしたいのか、本当は何を望んでいるのか?に気づくために起きているともいえますが多くの場合は、「自分」に気づけないまま、”外側”をどうにか変えようとしてみたり、悪い考えに陥ってしまいます。特に、恋愛においては感情の動きが激しくなることがあるので、ついつい、ネガティブな感情に飲み込まれてしまって「あぁー。もうダ...

「やりたいこと」「望んでいること」それは、、、ツインと一緒にいること。結婚すること。もちろん、それは純粋な望みだと思います。ただ、恋愛や結婚をすること自体が人生の目的でもなければ、ゴールでもないんです。恋愛や結婚が目標とか目的になっていると、必ず、苦しくなります。本当の望み、本当にしたいことがわからない時、自分自身と向き合うことができない時恋愛や結婚に逃げたくなったり、相手が気になり過ぎたり、相手...

ここ最近は、これまで「蓋」をされていたものが外れていくような”隠してきたもの”の表面化が加速してきたように思います。今までは「蓋」ができていたことでももうできなくなってきたことで「問題」と思えることや、ネガティブな感情が噴き出すこともありますが決して悪いことが起こってるわけではなくて抑圧してた感情や繰り返してきた苦しみのパターンを終わりにできるということ。否定したり、深く考え過ぎたりしないで、「長年...

こうしなくてはならない、こうしてあげるべき人として○○するのが当たり前etc・・・それができない、できていないと感じた時ルールを破ってしまったと感じた時、人は、罪の意識を感じて、自分をバチ当たりな存在だと感じてしまうのかもしれません。そもそも感じたくない嫌なものとして今まで抑圧して感じないようにしてきたわけですが感じないようにすればするほど、より大きな罪悪感を感じるような状況がやってくるんですね。例え...

「もっと近づきたい」」「仲良くなりたい」と思っているにもかかわらず、二人の距離が縮まらない…それはなぜか?「感情と距離」というのはとても関係しています。相手との間に「距離や壁ができる状態」を作り出すのは無意識下に抑圧された感情が関係していますが本日はその中でも「罪悪感」について書いてみたいと思います。罪悪感は、簡単にいうと「自分が悪いんだ」とか罪の意識を感じてしまう感情ですが無意識の中に押し込めて...

お金、愛、仕事、人間関係・・・全てにおいて「ない」「足りない」「こんな自分ではいけない」から始まるなら葛藤が生まれ、「ない」が実現し「ある」から始まるなら、葛藤はなくなり「ある」が実現します。目の前の現実や自分自身に対して不満なことってあると思います。不満なことを無理に好きになる必要はないのですが「否定」して必要以上に問題視してしまうと、悪化するだけなんです。あー。私はそう思ってるんだ。ってただ認...

「○○したい」VS「きっとできない」「したい」に向かうとき、「できない」かもしれないといった不安や怖れがでてくるのは誰にだってあることですが「したい」と思った時に、少しでも動き出せば大丈夫だってわかったり、意外にもできる!ってわかったり怖れが妄想に過ぎないと気づきやすくなります☆”動かずに頭で考えている”と怖れや不安、否定的な思いは膨らんでいくものですがそれは幻想であって真実ではないんです。否定的な考え...

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